Iedereen die wel eens een selfie heeft gemaakt, kent het gevoel. Je draait je hoofd een fractie naar links. Nee, toch naar rechts. Je houdt de camera net iets hoger. Je zoekt naar dat ene magische punt waarop je kaaklijn scherper lijkt en je ogen meer spreken. We noemen het vaak gekscherend ijdelheid, maar de psychologie achter de vraag "kies mijn mooiste kant" zit dieper dan je denkt. Het is namelijk een biologisch feit dat bijna niemand een perfect symmetrisch gezicht heeft. Sterker nog, volledige symmetrie vinden we vaak een beetje... eng. Onnatuurlijk.
Kijk maar eens naar de sterren op de rode loper. Ariana Grande staat erom bekend dat ze bijna uitsluitend haar linkerkant laat fotograferen. Waarom? Omdat ze weet wat werkt.
De wetenschap achter de linkerhelft
Er is een reden waarom we vaak onbewust neigen naar links. Onderzoekers aan de Wake Forest University ontdekten jaren geleden al dat mensen de linkerkant van een gezicht over het algemeen esthetischer vinden. Dit noemen we de left-cheek bias. Hoe dat komt? De rechterkant van onze hersenen stuurt de spieren aan de linkerkant van ons gezicht aan. En aangezien die rechterhersenhelft verantwoordelijk is voor emotionele verwerking, is de linkerkant van je gezicht vaak net wat expressiever. Het toont meer emotie. Het voelt "echter" voor de kijker.
Soms is het verschil subtiel. Een oog dat een millimeter lager staat. Een mondhoek die net iets verder omhoog krult als je lacht.
Toch is het niet voor iedereen hetzelfde. Sommige mensen zweren bij hun rechterkant omdat hun haar daar net even beter valt of omdat een litteken uit hun jeugd daar minder zichtbaar is. Het gaat om zelfvertrouwen. Als jij je prettiger voelt bij je rechterkant, straal je dat uit. Die uitstraling wint het uiteindelijk altijd van de "wetenschappelijk bewezen" linkerkant.
🔗 Read more: The Recipe With Boiled Eggs That Actually Makes Breakfast Interesting Again
Hoe lichtinval je keuze beïnvloedt
Licht is alles. Echt waar. Je kunt de mooiste kant van de wereld hebben, maar als het licht van onderen komt (de beruchte "kampvuur-verlichting"), ziet niemand er goed uit. De meeste fotografen adviseren zogenaamd Rembrandt-licht. Dit is een techniek waarbij het licht van opzij komt, waardoor er een klein verlicht driehoekje op de schaduwkant van je wang ontstaat.
Dit creëert diepte. Het geeft je gezicht vorm en karakter. Zonder schaduw is je gezicht maar een platte pannenkoek op een scherm.
Zelfonderzoek: Kies mijn mooiste kant zonder stress
Wil je er nu echt achter komen wat jouw "goede kant" is? Ga voor een spiegel staan met een vel papier. Dek de ene helft van je gezicht af en daarna de andere. Je zult zien dat je eigenlijk twee verschillende persoonlijkheden in één hoofd hebt. De ene kant oogt misschien zachter en vriendelijker, terwijl de andere kant strakker en dominanter overkomt.
- Gebruik de "split-face" methode met een foto op je telefoon.
- Kijk naar de stand van je neus; buigt deze een fractie naar één kant? Kies dan de kant waar de neus naartoe wijst voor een smaller profiel.
- Check je wenkbrauwen. Vaak is er één wenkbrauw die net wat strakker in de lift zit. Dat is meestal je fotogenieke kant.
Het is fascinerend hoe we onszelf zien versus hoe de wereld ons ziet. In de spiegel zie je jezelf in spiegelbeeld. Dat is het beeld waar je aan gewend bent. Wanneer je dan een foto van jezelf ziet die niet gespiegeld is, denk je vaak: "Wat zie ik er raar uit." Dat heet het mere-exposure effect. We houden van wat we vaak zien. De rest van de wereld ziet echter de versie van jou die op de foto staat. Ze vinden die versie helemaal niet raar.
💡 You might also like: Finding the Right Words: Quotes About Sons That Actually Mean Something
De rol van je haarlijn
Je scheiding bepaalt meer dan je denkt. Als je haar naar rechts valt, wordt de linkerkant van je gezicht meer geaccentueerd. Het fungeert als een natuurlijk kader. Veel mensen veranderen hun scheiding en merken ineens dat hun "mooiste kant" ook is verschoven. Het is een simpel trucje dat kappers al decennia gebruiken om de sterke punten van een gezicht naar voren te halen.
Soms is "kies mijn mooiste kant" ook gewoon een kwestie van context. Op een zakelijke profielfoto wil je misschien die strakkere, serieuzere kant laten zien. Op een date-app kies je voor de zachtere, expressievere linkerkant.
Misverstanden over symmetrie
Er wordt vaak gezegd dat symmetrie de ultieme standaard voor schoonheid is. Dat is maar half waar. Uit psychologisch onderzoek blijkt dat we volkomen symmetrische gezichten (vaak door de computer gegenereerd) saai vinden. Ze missen "leven". Kleine imperfecties zorgen juist voor herkenbaarheid en karakter. Denk aan het iconische moedervlekje van Cindy Crawford. Dat zat niet in het midden, en juist dat maakte haar gezicht interessant.
Onthoud dat camera's liegen. Een lens van 35mm (vaak op smartphones) vervormt je gezicht, waardoor je neus groter lijkt en je oren kleiner. Een 85mm lens doet precies het tegenovergestelde. Als je dus een foto maakt en denkt "dit is mijn kant niet," dan ligt het misschien niet aan jou, maar aan de hardware.
📖 Related: Williams Sonoma Deer Park IL: What Most People Get Wrong About This Kitchen Icon
Stap eens uit je comfortzone. Probeer een hoek die je normaal gesproken vermijdt. Je zult versteld staan hoe een kleine draai van je kin de hele dynamiek van je gezicht kan veranderen. Het is een spel van schaduw, licht en een klein beetje lef.
Acties om vandaag nog jouw beste hoek te vinden:
Pak je telefoon en maak een serie foto's terwijl je langzaam je hoofd draait van uiterst links naar uiterst rechts. Doe dit bij natuurlijk daglicht bij een raam, niet onder een felle lamp in het plafond. Bekijk de foto's en let niet op je haar of je make-up, maar op de lijn van je kaak en de twinkeling in je ogen. Zodra je die ene foto vindt waarbij je denkt "ja, dit ben ik," onthoud je die hoek. Train jezelf om die positie aan te nemen zodra er een camera tevoorschijn komt. Het voelt in het begin misschien ongemakkelijk of gemaakt, maar het resultaat op beeld is het waard. Combineer dit met een ontspannen kaak (plaats je tong tegen je gehemelte voor een strakkere kaaklijn) en je bent klaar voor elke foto.