Seguro que lo has escuchado mil veces. O quizás tú mismo se lo dijiste a ese amigo que acaba de perder su trabajo o que está lidiando con una ruptura amorosa devastadora. Las cosas pasan por algo. Es la frase comodín de la cultura popular hispana. Es ese bálsamo rápido que intentamos aplicar cuando la vida se pone cuesta arriba y no entendemos absolutamente nada de lo que está ocurriendo. Pero, ¿realmente hay un plan maestro detrás del caos o es solo una forma de no volvernos locos?
A ver, seamos sinceros.
A veces la vida es un desastre total. No hay un guion brillante. Solo hay eventos aleatorios que chocan entre sí. Sin embargo, hay una razón muy poderosa por la cual nuestro cerebro se aferra a la idea de que las cosas pasan por algo. No es solo espiritualidad barata; es un mecanismo de supervivencia psicológica profundamente arraigado en nuestra evolución.
El sesgo de la narrativa y por qué odiamos el azar
El cerebro humano es una máquina de buscar patrones. Odiamos la incertidumbre. Nos aterra pensar que somos barcos a la deriva en un océano de pura casualidad. Por eso, cuando ocurre una tragedia o un cambio inesperado, nuestra mente empieza a trabajar horas extra para conectar los puntos. Esto se conoce en psicología como el sesgo de la narrativa.
Joan Didion lo resumió perfectamente: "Nos contamos historias para poder vivir".
Si no creemos que las cosas pasan por algo, entonces tenemos que aceptar que la injusticia puede ser simplemente eso: injusticia. Y eso es mucho más difícil de procesar. Científicos como Bruce Hood, autor de The Self Illusion, sugieren que tenemos una predisposición natural hacia el pensamiento sobrenatural o determinista porque nos da una sensación de control. Si hay un "porqué", entonces hay una lección. Y si hay una lección, el dolor no fue en vano.
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Piénsalo.
Te despiden de un empleo que odiabas pero que te daba seguridad. Pasan tres meses y encuentras algo mucho mejor. De repente, el despido ya no es una tragedia; es "el empujón que necesitabas". Tu cerebro ha reescrito la historia para que el evento traumático sea el héroe de tu nueva vida. ¿Pasó por algo? ¿O tú hiciste que pasara algo con eso que ocurrió? Esa es la verdadera pregunta que la mayoría ignora.
La ciencia detrás de la resiliencia y el crecimiento postraumático
No todo es metafísica. Existe un concepto real llamado Crecimiento Postraumático (CPT). Fue desarrollado por los psicólogos Richard Tedeschi y Lawrence Calhoun en la Universidad de Carolina del Norte. Su investigación demostró que muchas personas que atraviesan crisis profundas experimentan cambios positivos que no habrían ocurrido sin ese sufrimiento previo.
No es que el evento fuera "bueno" en sí mismo. Nadie quiere pasar por un cáncer o un duelo. Pero la estructura de nuestra psique nos permite usar ese dolor como combustible.
- Nuevas posibilidades: Tras un colapso, solemos ver caminos que antes eran invisibles por la rutina.
- Relaciones más fuertes: El dolor actúa como un filtro de personas.
- Fortaleza personal: "Si sobreviví a esto, puedo con lo que sea".
- Aprecio por la vida: Un cambio radical en las prioridades.
Cuando alguien dice que las cosas pasan por algo, a menudo se refiere inconscientemente a este proceso de transformación. No es que el universo conspirara para que sufrieras, sino que tu capacidad de adaptación es tan brutal que lograste extraer oro de las cenizas. Es una distinción sutil, pero cambia todo el juego.
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¿Destino o simple estadística?
A veces, lo que llamamos destino es solo probabilidad acumulada. Si vas a cien entrevistas de trabajo y te rechazan en noventa y nueve, pero la número cien es la empresa de tus sueños, es fácil decir que "las otras noventa y nueve no eran para ti". Pero la realidad es que el éxito fue el resultado de la persistencia y la probabilidad.
El matemático John Littlewood formuló la "Ley de Littlewood", que básicamente dice que a cualquier persona le ocurren "milagros" (eventos con una probabilidad de uno entre un millón) a un ritmo de aproximadamente uno por mes. Si estamos vivos y activos, nos van a pasar cosas raras, buenas y malas. La etiqueta de "destino" se la ponemos nosotros después.
El peligro de la positividad tóxica
Hay que tener cuidado. Decirle a alguien que está en medio de un duelo profundo que las cosas pasan por algo puede ser, honestamente, un insulto. Es lo que hoy llamamos positividad tóxica. Intentar invalidar el dolor ajeno con un cliché de autoayuda no ayuda a nadie.
Hay eventos que son simplemente horribles. No tienen una enseñanza intrínseca. No hay un "lado bueno" en ciertas tragedias humanas. En esos casos, la frase se convierte en un arma que silencia el sufrimiento. Es fundamental entender que buscar un sentido es un proceso personal y cronológico. No puedes forzar el sentido en el minuto uno de una crisis. El sentido se construye con el tiempo, mirando hacia atrás, nunca mientras estás en el ojo del huracán.
La falacia del mundo justo
Otro concepto interesante es la Hipótesis del Mundo Justo, propuesta por Melvin Lerner. Es la creencia de que el mundo es un lugar donde la gente recibe lo que merece. Si te pasa algo malo, "por algo será" (quizás hiciste algo mal o el universo te está castinando). Si te pasa algo bueno, es porque eres especial.
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Esta mentalidad es peligrosa porque nos lleva a culpar a las víctimas de sus propias desgracias para sentir que nosotros estamos a salvo. "A él le robaron porque caminaba por una calle peligrosa, a mí no me pasará porque yo soy cuidadoso". Es una forma de protegernos contra el miedo a la aleatoriedad.
Cómo aplicar esta mentalidad sin caer en el autoengaño
Si decides creer que las cosas pasan por algo, hazlo de una manera que te empodere, no que te convierta en un espectador pasivo de tu propia vida. No esperes a que el "destino" mueva las piezas por ti. La frase funciona mejor cuando se interpreta como: "Voy a hacer que esto que pasó sirva para algo".
Pasos prácticos para encontrar sentido tras un revés:
- Permítete el cabreo inicial. No busques la lección el primer día. Llora, grita o quédate en la cama si lo necesitas. La validación emocional es el primer paso para la claridad mental.
- Analiza las variables controlables. Separa lo que fue mala suerte de lo que fueron tus decisiones. Si hubo errores propios, ahí tienes el "porqué" más valioso: el aprendizaje técnico.
- Practica el encuadre cognitivo. Pregúntate: "¿Qué puerta se abre ahora que esta se ha cerrado?". No es optimismo ciego, es análisis estratégico de oportunidades.
- Conecta con otros. A menudo, el "algo" por lo que pasan las cosas es para que podamos ayudar a otros que pasarán por lo mismo después. La empatía es el subproducto más noble del dolor.
- Crea tu propia narrativa. Tú eres el autor de tu biografía. Si decides que tu divorcio fue el inicio de tu verdadera independencia, entonces así será. Tú le das el significado a los hechos, no los hechos a ti.
A fin de cuentas, la idea de que las cosas pasan por algo es una herramienta psicológica. Si te sirve para levantarte de la cama, úsala. Si te sirve para perdonar a alguien o para perdonarte a ti mismo por un error del pasado, adelante. Pero nunca olvides que tú tienes el pincel. El universo pone el lienzo y, a veces, tira el bote de pintura encima por accidente, pero el cuadro final lo firmas tú.
Para integrar esto de forma real en tu día a día, comienza por revisar un evento negativo de hace cinco años. Escribe tres cosas que hoy son parte de tu identidad y que no existirían si ese evento no hubiera ocurrido. Ese ejercicio de retrospección es la única forma real de validar si, en tu caso particular, las cosas realmente pasaron para llevarte a donde estás hoy.