Si has pasado por Instagram o has visto la televisión mexicana últimamente, seguro te has hecho la misma pregunta que medio mundo: ¿cuántos años tiene Maribel Guardia? Es casi un fenómeno paranormal. Mientras la mayoría de nosotros luchamos con las ojeras después de una mala noche, ella parece haber encontrado la fuente de la juventud y se ha quedado a vivir ahí.
A día de hoy, Maribel Guardia tiene 66 años. Nació el 29 de mayo de 1959 en San José, Costa Rica.
Pero honestamente, decir solo un número se queda corto. Estamos hablando de una mujer que entró en la séptima década de su vida con una energía que ya quisiéramos muchos a los 30. No es solo que "se vea bien", es que su estado físico desafía lo que normalmente entendemos por envejecimiento biológico.
El origen de la leyenda: De Costa Rica para el mundo
Todo empezó allá por 1978. Una joven Maribel del Rocío Fernández García ganaba el certamen de Miss Costa Rica. Tenía apenas 19 años. Ese mismo año viajó a Acapulco para el Miss Universo y, aunque no ganó la corona principal, se llevó el título de Miss Fotogénica.
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Fue ahí donde los ojos de los ejecutivos de Televisa se iluminaron. Básicamente, le ofrecieron una beca para estudiar actuación en la Ciudad de México y el resto es historia. Desde sus primeras películas de "ficheras" en los 80 hasta sus papeles protagónicos en telenovelas como Tú y yo (donde conoció a Joan Sebastian), Maribel ha sido una constante en la cultura pop latina.
Lo curioso es que, con el paso de las décadas, la pregunta sobre cuántos años tiene Maribel Guardia se volvió más recurrente. En lugar de envejecer como dicta el guion de la vida, parecía que cada año se ponía más fit.
¿Genética o disciplina extrema? Lo que hay detrás
Mucha gente dice "claro, con dinero cualquiera se ve así". Kinda cierto, pero no del todo. Las cirugías y los tratamientos estéticos hacen su parte, pero el abdomen de acero que presume en sus fotos de playa no se compra en una farmacia.
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Maribel ha sido súper abierta con sus rutinas. No se trata de milagros, sino de una disciplina que roza lo militar. Hace unos años confesó que realiza rutinas de ejercicio intensas, incluso de solo siete minutos cuando no tiene tiempo, pero con una intensidad que te deja sin aire.
Sus secretos reales (y no tan secretos)
- Cero azúcar: Ha mencionado varias veces que evita los carbohidratos simples y los dulces procesados. Se cuida, pero sin matarse de hambre.
- Masajes con hielo: Uno de sus trucos caseros más famosos es pasarse hielos por la cara para cerrar poros y mantener la firmeza.
- Tratamientos de vanguardia: Recientemente se supo que usa enzimas humectantes inyectadas para mantener la hidratación profunda de la piel. Nada de cosas raras, solo ciencia aplicada a la belleza.
- La salud visual: A principios de 2025, Maribel compartió que finalmente se operó el segundo ojo para mejorar su visión. "Ahora soy como la mujer biónica", bromeó en sus redes.
El peso de los años: Un corazón resiliente
A pesar de su imagen de perfección, los últimos años han sido los más duros para ella. No todo es brillo y alfombras rojas. La pérdida de su único hijo, Julián Figueroa, en 2023, marcó un antes y un después.
Es en estos momentos donde la edad se siente de otra forma. En su cumpleaños número 66, el pasado mayo de 2025, Maribel publicó un mensaje que nos hizo llorar a todos. Recordó a Julián y admitió que, aunque su cuerpo está fuerte, su alma ha tenido que aprender a caminar con el dolor. Verla sonreír hoy, jugando con su nieto José Julián, es quizás su mayor logro de salud: la salud mental y emocional.
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¿Cómo se mantiene relevante en 2026?
A sus 66 años, Maribel no está retirada en una mecedora. Al contrario. Sigue siendo la reina de los palenques, protagoniza obras de teatro y su cuenta de Instagram es una mina de oro para las marcas.
A inicios de este 2026, la vimos arrancando el año en la playa, luciendo bikinis que se volvieron virales en cuestión de minutos. La gente sigue buscando cuántos años tiene Maribel Guardia porque nos cuesta creer que alguien pueda verse así cruzando la barrera de los 65. Es una mezcla de admiración y, por qué no decirlo, un poquito de envidia sana.
Lo que realmente importa no es el número en su acta de nacimiento, sino la actitud. Maribel Guardia nos ha enseñado que la vejez es, en gran medida, una construcción mental. Si te mantienes activa, trabajas en tu paz interior y, bueno, haces un poco de ejercicio, el tiempo puede ser tu aliado en lugar de tu enemigo.
Si quieres seguir el ejemplo de Maribel para llegar a los 60 con esa vitalidad, lo mejor que puedes hacer hoy es empezar con algo pequeño: reduce el consumo de azúcar procesada y busca una actividad física que realmente disfrutes. La constancia es el único "secreto" real que ella ha aplicado durante más de cuatro décadas de carrera profesional.